Гири, гантели – это разновидности спортивных снарядов, предназначенные для физических упражнений с отягощениями, которые способствуют развитию мышц, укреплению и разработке суставов и улучшают общую работоспособность организма.
Прежде чем гири или гантели купить, необходимо выяснить разницу между ними и их основные особенности.
Гантели представляют собой спортивный снаряд, состоящий из короткого металлического стержня с утяжелителями на концах, которые могут быть в виде симметрично крепящихся дисков или же утолщений.
Гантели производятся в двух вариантах:
- Цельнолитые гантели – имеют форму двух шаров или шестигранных призм, соединенных друг с другом рукояткой, за которую тренирующийся берется во время выполнения упражнений. В наши дни гантели все чаще покрываются резиной, что делает их приятными на ощупь и предотвращает выскальзывание из рук.
- Разборные гантели – имеют форму стержня (грифа), концы которого рассчитаны на то, чтобы них можно было навесить специальные диски-утяжелители, а затем зафиксировать конструкцию. В комплект разборных гантелей может входить разное количество дисков, все зависит от того, какой максимальный вес необходим тренирующемуся.
Гиря – это спортивный снаряд, выполненный в виде металлического шара с ручкой.
В спортивных торговых точках можно найти гири двух видов.
- Цельнолитые – это гири с фиксированным весом, который может быть: 4,8,12,16,20,24,28,32,36,40,48,56 кг.
- Разборные – это гири, нижняя часть которых может быть отсоединена, что облегчает снаряд на определенное количество килограмм.
Можно выбрать и купить гантели в интернет магазине, где к каждой модели прилагается фотография и полное описание. Это избавляет от долгих поездок по спортивным магазинам в поисках подходящего снаряда.
Производители:
- Alex
- Atlant
- BG
- Body Sculpture
3 
