Caffeine 200 mg, 180 softgels

Кофеин - самый знаменитый энергетик. Исследования показывают, что кофеин оказывает положительное воздействие на выносливость тренирующихся атлетов. Это вещество воздействует на центральную нервную систему и увеличивает выпуск адреналина. Кроме того, известны термогенные свойства кофеина: ускоряется метаболизм, организм использует подкожный жир в качестве источника энергии и сохраняет на длительное время запасы гликогена. Принимать кофеин лучше всего примерно за 3 часа до тренировки, запивая водой. Рекомендуемая дозировка - 400-600 мг для лиц весом в 70 кг. Ежедневный прием кофеина уменьшает его эффективность. Из этих же соображений следует следить за кофеином, который поступает вместе с пищей. Количество питательных веществ в одной капсуле: Безводный кофеин - 200 мг Рекомендации по применению: Принимайте 2-3 капс. перед тренировкой.